פילאטיס מזרן או מכשירים? | Water Blog - שטראוס מים
פילאטיס קלאסי עם חיבור לעקרונות - YOGA NOW
פשוט פילאטיס - חיזוק, שיווי משקל, התארכות, יציבה, תנועתיות - כל אלה ועוד הם חלק משיטת הפילאטיס. מבחר גדול של תרגילים על סוגי מכשירים שונים ועם מגוון אביזרים. לא מכירים? מוזמנים לשיעור